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寝る前のルーティン💤 アロマで足ツボマッサージ終了〜! 両足で最低でも10分間👣 足裏の筋肉全体柔らかくなり、ランニングに対して良くなってる感じです🙆‍♂️ #官足法 #ランナーはやるべきセルフケア

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飯泉 賢 人生を楽しもう!@satoshiiizumi

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