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RIZAPに通い出す前は、土日はいろいろと理由をつけて自宅に引き籠もってた。仕事が忙しかったのもあるけど、ほとんど動かず、Uber Eatsでハンバーガーやらお寿司やら食べて、そりゃ太るよね。糖質制限と週2回のトレーニングで体重減らしたら、今度は家から出たくてたまらなくなった。ダイエット大事。
メニューを開くRIZAPに通い出す前は、土日はいろいろと理由をつけて自宅に引き籠もってた。仕事が忙しかったのもあるけど、ほとんど動かず、Uber Eatsでハンバーガーやらお寿司やら食べて、そりゃ太るよね。糖質制限と週2回のトレーニングで体重減らしたら、今度は家から出たくてたまらなくなった。ダイエット大事。
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