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朝112-84(70) 夜115-85(66) ストレッチ20分  運動30分 総歩数4855歩 #高血圧 #脂質異常症 やったー🙌水泳振替分消化したー☺️ と思ったら今回の風邪で振替1。 風邪治ったばかりなのに、市民プール行きたいって昨日から呟いてる娘…😇

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まみむめももも@Cherish_day0413

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