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みんな、ほんとにこれ 姿勢がいい人ほどこれができる 猫背強い人とか、姿勢悪い人、腰悪い人ほどこうなる x.com/ichiipsy/statu…
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前に引っ越し会社で働いてた時にも習った事ですけど、悪い方は腰で持とうとするから余計にギックリ腰とかヘルニアになりやすくなる。良い方は膝で持とうとしてるけど、力の伝達が流れる様に働くから膝も悪くしないし楽に持てるんで重いものでも平気ですね。
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