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大事だから何度でも言います! 足を冷やさないで! 暑くなって、つい裸足にサンダル…それじゃ冷えや生理痛ががひどくなるのも当然です! でも、「サンダル楽だし~」って思うなら… 「三陰交」のツボをほぐして温めましょう! 三陰交の場所は?… pic.twitter.com/XmLRDmsyei

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りょうこ|ハムストヨガ@ryoko_s_yinyoga

みんなのコメント

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りょうこさん、いつもありがとうございます🙇 睡眠の発信していて『適度な運動』って例えば?…と、思った時に、りょうこさんのポスト凄い有効です。動画付きでわかりやすい!おじさんなのでヨガ教室に通う度胸はありません😆 今後ともよろしくお願い致します🙇 おはようございます☀

ノム|多忙なアラフォーへ快眠サポート@m_nom_nom

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おはこんばんちは(๑ᐢ ᵕ ᐢ๑)ノ 寝る時も腹にしかタオルケットを掛けてない💦

いしかわ@nyanco_nyannyan

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おはようございます😊 今週もよろしくお願いします🎵 寝てるときに足だけ布団から出してキンキンに冷えてるときがありますね😅

さんで〜@sunday__brian

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暑いとついつい裸足で サンダルにしてしまい ますが、ストッキングを 履いてからサンダルを 履くなど、工夫したいです。

綺麗ラボ@kireilab_media

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生理の時大変このツボお世話になってます

すゑ@LyLykey_

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冬に後悔しないように今からちゃんと備えないと🤔✨

なかやま|大豆ミート@soymeat_meister

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