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人が生きていくエネルギーを得るために最も大切な生命活動は『代謝』です。 代謝をスムーズに行うためには「タンパク質」「鉄」「ビタミン」などの栄養素が必要。 冷凍食品や缶詰なども利用して、ピンピンコロリを目指して健康になりましょう。 詳しくは  ▼ bit.ly/49lJy3Q

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ひろさっち@ピンピンコロリでいるために♪@hirosati_sinia

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