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ヨガとホットヨガって どちらが効果的なのかな?🍀 疑問に思ったので違いやそれぞれの メリットやデメリットを調べてみたら 向き不向きや注意点もわかったので・・ 続きは↓ブログ記事でどうぞ☺️ mutenka-diet.net/yoga-hotyoga/

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さと愛薬剤師@健康に良いこと探求実践中!@kurasikaiteki3

みんなのコメント

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はじめまして。 ヨガは周知されていると思いますが、ホットヨガは知らなかったです。 自宅でホットヨガは 難しそうですね。

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