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家の掃除30分から1時間 ご飯作る1時間 ご飯食べる30分 片付け10分 運動や筋トレ1時間 サプリ飲む10分 歯を磨く10分 昼寝する 30分 これだけで毎日4時間かかるのだが、勤め人はこの時間をどうやって確保してるか疑問 もし睡眠時間8時間なら1日の12時間は使われる
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