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いや、栄養士じゃないし全然適当よw 朝はガッツリだから定番メニューリンゴ食べたり作ったスコーンをデザートに食べたり、お昼は菓子パンにすることあるし。 量食べないからお昼に好きな物食べつつ微調整してる(*'ω' *)

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よねづ«ちいかわハチワレ属»インスタ見る専気味@erica94585107

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