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6月最後の月曜の大手町。いい天気で暑くなる。今朝はハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋)が張ってる。ハムを糸(ストリング)で巻くかららしいけどチャーシューはこの筋肉か?膝屈曲のときに使われるのでアンクルウェイトをつけて走ると少しは鍛えられる。午後は移動してミーティング。 pic.twitter.com/8ZdCsQaZ3X
メニューを開く6月最後の月曜の大手町。いい天気で暑くなる。今朝はハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋)が張ってる。ハムを糸(ストリング)で巻くかららしいけどチャーシューはこの筋肉か?膝屈曲のときに使われるのでアンクルウェイトをつけて走ると少しは鍛えられる。午後は移動してミーティング。 pic.twitter.com/8ZdCsQaZ3X
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