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まだまだおなかぽっちゃりの私が言うことではないですが筋トレを始めてよかったこと。 ・毎日達成感がある。 ・自己肯定感があがる。 ・ごはんを食べても罪悪感がない。 ・変化を感じ始めるとたのしい。 ・お金がかからない趣味になる。 一緒に頑張ってくれるナカーマ募集です。筋肉🔥

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ヒデ@マナラ化粧品のパパ人事@sotodate_pr

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