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フルーツは健康にいい、というイメージは誰もが持っていますが、ひとくくりにするのは大間違い。その特性を知って旬の果物を上手にとれば、高いサプリなど飲むより、何倍も効率的に栄養が摂れます。 若返りたいならもっと果物を食べなさい! #Amazon #ad amzn.to/3XCJo66

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老化を遅らせることに成功しているかも@roukaokurasu

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