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6月25日(火)21:00 <ブルードラゴン団体練習会のお知らせ> お互いに知って親しくなって、そしてどのように練習会を導いていくのか説明して運動します! 時間がある方は集まってください! 体力運動10min スクワット x20 ランジ x20 ザキングx20 プランク30秒 スパーリングトレーニング~22:00まで
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