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元々なんともなくて、 「食べたら腫れる」のを経由して 今またなんともないって感じ。 ホウ砂でカンジダ菌減らして毎日味噌汁マグネシウム亜鉛、ビタミン摂取。 甘いものの欲求がかなり減った。チョコの日課もなくなりつつある。暑くて酸化しやすいのか、酸っぱい物の欲求は強い。
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ホウ砂風呂は50gのところを30gにしてダイオフ症状がやっと出なくなった。(お湯の量に対し入れる量を調整→症状がきつい場合さらに減らす。) 湯船は3日に1回くらいかな？他はシャワーのみ。この時期はぬるめで長く浸かってる。
