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水曜からファスティングすることにした。 予定では5日間。 なので今日から準備食。 動物性タンパク質を抜いた控えめな昼食。 心身ともにリセットできるよう☺️ pic.twitter.com/C18u1lEVOR

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加藤シゲアキ Shigeaki Kato@Shige_no_hitori

みんなのコメント

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ファスティング、心身リセットかぁ。 たしかにリセットできそう。 キムチ🙆‍♀️大好き(あれば何にでもトッピングしちゃう程度) トマト🙅‍♀️苦手(大人なので、ちゃんと食べられます。笑) ごはん🍚の上にのってるのは何だろう? と少し気になってます🤔

*yooco*ᵏᵐᵏ*@yoocoLOVESTAGE

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さすがのことながら美味しそう!! 5日間頑張ってください!

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ほどほどでがんばって下さい🌼

紅白福🇯🇵@happy27lucky

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頑張って! リセットしてスッキリして下さい✨

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お疲れさまです😊 雑穀米でしょうか。 体に優しい献立ですね(*^^*) とてもおいしそう♡

ねこまくら@neco_neco_march

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シゲくん💚✨ ファスティング、頑張ってね(*•̀ᴗ•́*)و✨ 応援してるね☺️💓

ஐmaikoஐᵕ̈*@n_kyts2mylove

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今 シゲちゃんのこのポストを見返しながら思ったことは 「シゲちゃんでも100均のお皿使うんだ!」 トマトの皮をむいて食べるのはファスティングの準備だから? 普段から?

🍀くろーばー🍀の〚くろ〛💜💛💚✨@masu_0915_NEWS

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頑張ってね! 毎食載せてほしいー

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ファスティングがんばって下さい🤡🌼🐘

紅白福🇯🇵@happy27lucky

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