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膝故障、腰痛で走れなかった6月.… 気づけば、20ウン数年前の妊娠時の体重に近づきつつある…😇ヤバイ 流した汗の量だけ痩せることを信じてロング走するも、10kmでヨロケ始めたので12kmで断念😂 食事制限せずに、元の体重に戻りたい… #昨日の夜ご飯はバターコーンラーメン #蔵出し味噌麺場彰膳 pic.twitter.com/L6xm4afLjS

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みきてぃ→当たれば金沢M→福岡M@razuly8

みんなのコメント

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みきてぃさん、ナイスランお疲れ様です🏃って素直に言いたいのですが無理は禁物です😣 結構朝からジメジメしてましたからね💦 熱中症対策して熱中症かからない様に気をつけましょう😓

すずヒデ@suzuhide69_1114

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みきてぃちゃん、無理しないでいこうね〜🙆‍♀️✨️ 12kmナイスラン👍😁✨ バターコーンラーメン最高だよね💕︎ 私も大好きだぁ😋

monaco@alex39_m

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走ってますね〜 暑くなってきたから 無理されず〜 食欲の秋までに 絞りたいですね〜 すぐ秋になっちゃいますし… ガンバです〜

nekosuta@nekosuta

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みきてぃさん、ナイスラン❗️ 膝や腰の状態はいかがですか? あまり無理せず、ゆっくりといきましょう💪 体重は...夏本番でいっぱい汗かくから、大丈夫👌なはず😅

ひよこゆ@hiyokoyu_run

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暑いから気をつけてくださいね😅

つる _( ˙꒳˙ )_@turuturupapa3

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