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実は、集中できなくて当然。 脳が進化の上で獲得した、無意識に命の危機を探して対処する力によって、目の前の1つに没頭するのが難しくなることがある。 それは今の経験をありのままにではなく、色を付けて捉え、過去の失敗や未来の不安を想起させる。 知っておくと楽ですよね😌 #ましーからの矢文 pic.twitter.com/1m6IFeOQMx

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ましー:自己受容カウンセラー@mashi_jikorikai

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