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🔥リズム変化にチャレンジ‼️ 中級エアロビクス🔥 5と6カウントにまたがって 足のリズム変化がありますが ・前後に足をしっかり開く ・股関節を意識して動く と身体全体で 大きく動けますよ☺️ #エアロビ #エアロビクス #有酸素運動 pic.twitter.com/S8g0qEHQB7

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曽根原悠悟@サラリーマンの健康サポーター@yuugo317

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