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プランク35秒×3 腹筋20回×2 背筋20回×2 膝付き腕立て10回×2 スクワット10回×2 筋トレ75日目🏋️‍♂️🌸 エッグスンシングスたぶん初めてワッフル食べた🧇 パンケーキの時は問題ないけど盛り盛りのホイップクリーム乗せたままワッフルは切りにくかった😂💦 アイスも付けたよ😁🍨 お疲れ様ー❣️ pic.twitter.com/Hhw1kl8jiB x.com/yu2022am/statu…

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優@オルカン🎀@yu2022am6月23日(日) 18:14

プランク35秒×3 腹筋20回×3 背筋10回×4 膝付き腕立て10回×2 筋トレ74日目🏋️‍♂️🌸 お疲れ様ですー❣️ 日中は娘希望により、おうちピクニックを楽しみました😁お弁当作りはお米研ぎから頑張ってました👏✨ x.com/yu2022am/statu…

優@オルカン🎀@yu2022am

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6月24日(月) 17:05

みんなのコメント

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これはあかん🤣

もみた@momizou518

6月24日(月) 17:45

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運動より摂取するとうしつの方が多いやんけ〜😱

インデックス全力ミカエル（天使）@YeGFcnHevOM22TM

6月24日(月) 17:24

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