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最近気象病が酷すぎて、数日寝込んだり、出先で動けなくなったりしていて、漢方は飲んでいるのだけどこれ以外に何か対策はあるのかな😭

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午後の珈琲豆@gogo4mame

みんなのコメント

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私はメニエール病持ちですがやっぱり天候変化に弱くて...梅雨時はつらいですよね😭💦 めまいや頭痛症状なら首や肩周りのストレッチが良いと思います!あと湯船で耳ギリギリまで入って温めてあげるのも良いらしいです🙆‍♀️🛀 しんどい時はあまりご無理なさらず!🥺

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あらら、気象病しんどいですよね😭 他のかたもリプされてますが、私も朝夜にゆっくりストレッチをすると調子がよくなる気がしています◎ 寝起きやしんどいときは、布団の中で寝っ転がりながらできるものがおすすめです🦭

サンノ(SANNO)@sannocreations

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ボクは適度なストレッチをして対策してます〜🐧

いりや/古怒田望人Ph.D.(they/them/いりや)@『フェミニスト現象学』発売中@ilya_une_trace

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