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怒りは甘え、この考え方は危険な場合もありますね。正当な怒り(つまり何らかのわかりにくい攻撃を受けた反応)を封じ込めてしまい、その結果、気づくべきものに気づかず、心理的な健康を害してしまう恐れもあります。これについてのChatGPT4oの回答もご覧ください。 pic.twitter.com/0LPNK5ilnL

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感情は全てしっかりと最後まで感じきることが大切。ネガティブ感情と向き合わないと後で病んでしまう場合があります(未処理未消化の感情)。苦しみも、恨みも、怒りも、悔しさも、罪悪感も、恐怖も。それらをしっかり消化して処理するから心理的に成長できるのです。蓋をして逃げても解決しません。

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