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あとメンタル系サプリとしてアシュワガンダ(コルチゾール=ストレスホルモンを下げる)、GABA(過剰なノルアドレナリン分泌を抑制)、トリプトファン(セロトニンの原料)なども一応用意してる。ただこれらは僕が個人的に試してみてるだけなので何かしらを口にするときはよく調べてからにしましょう。
メニューを開くあとメンタル系サプリとしてアシュワガンダ(コルチゾール=ストレスホルモンを下げる)、GABA(過剰なノルアドレナリン分泌を抑制)、トリプトファン(セロトニンの原料)なども一応用意してる。ただこれらは僕が個人的に試してみてるだけなので何かしらを口にするときはよく調べてからにしましょう。
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