3が一番気になります。

以前は断食についてご意見頂きありがとうございました！あれから熟考してやっぱり断食はやめました(笑) ボディメイクをしてる人達がしっかり食べて健康的に筋肉をつけてるのをみて。栄養を第一に考えるやり方に切り替えました 少食はやり方次第では生活の質を低下させますね ありがとうございます😊

タバコや酒の影響も20%くらいだそうで、残りの80%はストレスやメンタルや食事の影響らしいです。 タバコや酒は、日本酒やエビスビールとかの余計な物を入れてない酒、タバコは添加物が入ってないアメリカンスピリットが良いみたいですよ。(JTのタバコは添加物入り、電子タバコは酸化グラフェン入り)

病院に行かず、健康診断せず、自分が心地よいと思えることを実践し、他人に期待せず、自分を信じ愛し、大切にし怒らずにいられる物の見方考え方で、笑って暮らす。多分10歳は若返ります。

唐突に、恐れ入ります。 コロナ禍を経験して、医学に疑問を持った者です。 アレルギーがあるので、たまたま未接種ですが、未接種であるが故に、色々な目に遭った者です。 恐らく色んな健康法があると思うので、勉強させて下さい。 よろしくお願い致します。

野良に生きる 野生の動物が手本です 彼等は美しい

私は薬をどうにかしたいですが、薬をやめるには3と関連しているようにも思えます。3で整えつつ、薬をやめていけたらと思っています。3は先生にお願いしないとですね。

素晴らしい!

人それぞれですね 体質も違いますし 何かを信じて満足ならそれも良しと 適当適度にワッハッハと過ごしたいものです

ベジタリアンを続けたら気力が消え、1週間毎日ステーキ食べたら元気が溢れた経験から中庸がベストだと思いました。知ってるベジタリアン女性は年齢より見た目が相当老けていました。