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引用元で挙げられてる食品、毎日摂るのが難しいならサプリがおすすめ マルチミネラルを飲むようにしたら、子供の時から悩まされてた氷食症が一気に治まったから効き目あるっぽい。DHC安い割に侮れん x.com/tamaruema/stat…

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えまたま🇨🇦@tamaruema

驚いたんだけど、鉄分不足になるとカラダだけじゃなくてココロにも影響が出るんだって。 最近「頭がボーッとする」「気分が落ちこむ」「イライラがとまらない」「とつぜん不安になる」って人も【鉄分が多い食品リスト】をチェックしてみてね。 pic.twitter.com/MXexRLilYr

イルーナ@irunata8

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マルチミネラルは去年の夏から飲んでいたのですが、毎日氷バリバリ食ってたのがほぼ食べなくても平気くらいに落ち着いて驚愕している そんなに鉄分不足だったのか…!

イルーナ@irunata8

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