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減量生活 115日目 前日比-0.3 食事 ・プロテイン/サラチキ汁そば台湾ナントカ/低脂質カレー/若返りドリンク 運動 ・トレオフ ・ウォーキング25+25+35分 備考 min値更新 インボディ→ミスド カロリー抑えた 悪くない経過で安心、この調子で行きたい pic.twitter.com/bVL2GGYnmE
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減量生活 116日目 前日比+1.0(前日塩分過多) 食事 ・白米(×1.5)プロテイン/オートミール10gプロテイン/沼+卵/若返りドリンク 運動 ・胸トレ ・日中運動量多 備考 睡眠の質が悪かったため、トレ前糖質を増やして筋トレ。しっかり動けてよかった 運動量多すぎたため沼に卵を追加 pic.twitter.com/emh2er38mS
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おにぎり大好き、具沢山紅鮭です🍙
←ネットで会う約束をした人 実際に来た人→
(大学院生になって良かったこと) 毎年、夏に放送されるサマーウォーズに出てくるスパコンの凄さが分かる
この間若い子から 見てください!ついに新札の5000円札貰いましたよ! って言われて見せてもらったらピン札の新渡戸稲造だった やめろ その術は俺に効く
毎日コレ
某業務スーパーで目撃しました 高く積み上げられた段ボールの列のなかに、箱がただ1つあった。その箱は、浅く呼吸を繰り返すかのように、じりじりと、うごめいている おわかりいただけただろうか 中に何も入っていないから、空調の風でフワフワしていることを
6畳のアパートを拘りを寄せ集めて作り込んだアトリエに改造してみました before⇔after #couture #メイド #DIY
【速報】 パリ五輪に参加するバスケットボール男子日本代表12人のサポートメンバーとして、#川真田絋也、#佐々木隆成 の2名が帯同することが発表された。 #AkatsukiJapan #アカツキジャパン
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