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【減量&体質改善&糖質制限】🗓️26日目 (朝食) プロテインドリンク バナナ (昼食) 玉蒟蒻 鯖の水煮 バナナ 鶏ササミ、椎茸、セリの澄汁 千切りキャベツ (夕食) 白米90g 千切りキャベツ 揚げ出し豆腐 鶏ササミ、大葉、春雨のサラダ 澄汁(同昼) ※血糖値治療 ※間食禁止。 ※食べ物に感謝を。 pic.twitter.com/OjPwFv5dxN

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恐山にゃる🍎難局料理人🍎…(生活支援員)🍎愛だろっ、愛っ。@f0fWi5QJdawFdJ5

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