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毎日30分早く起きてピラティスやる習慣にしてから1ヶ月経過🏃‍♀️体重の変化は大きくないけど、姿勢が良くなって身体が綺麗に見えるようになってきた!レッスン通わずYUMIさんの動画だけをやってるけどちゃんと効果出てる✨無料で身体変えられるって神 pic.twitter.com/kBBTLCgj21

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