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のどの殺菌にはたべものなら生姜・はちみつが良いですにんにくも殺菌力が高い  のどの粘膜や味覚、免疫機能に使われるミネラルに亜鉛があります 海苔とか納豆に良く含まれてるらしい (龍角散はのどにとどまって回復力を上げる漢方なので食後とかうがい後、しばらくは飲食控えるのが効果が高いです

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ひだりの@hida_rino

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うがい薬はうがい時に顔ごと上を向くのではなく、目だけ上を向けるようにすると自然と頭がちょうどいい角度になるそうです ぼくは知っててもよく中身まで出てしまいますが…… (喉から勢の雑感)

ひだりの@hida_rino

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