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ちょこちょこ甘い物を食べるのが癖になってたけど、ここ2週間で1回にまで減らせた! すると不安感や焦燥感やイライラが大幅に改善されて、ちょっとした事で嬉しくなったり幸せを感じられて、やる気や意欲も出てきた♪ 体の怠さも大幅に改善されて、毎日元気に動ける🤭 体調も崩れない🥹 #減糖 #断糖

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大輝(マクロビ食事でHSPも鬱も体調不良も楽に)@nagakaraneko

みんなのコメント

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メンタルクリニックやカウンセラーの人が「砂糖を減らせばメンタル疾患は改善されます」って言ってるのを目にするけど、それがよく分かる! 裏を返せば『砂糖でメンタル疾患は引き起こされる』ってことよな😨

大輝(マクロビ食事でHSPも鬱も体調不良も楽に)@nagakaraneko

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