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10日ぶりのお弁当。 十六穀ごはん / 梅干し / 海苔、シイラカレーソテー、鶏挽肉とねぎのオムレツ、モロッコいんげんとタコかまぼこのサラダ、味噌汁。 #お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ pic.twitter.com/nqpbkvsZJM

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ぱめ🍠熊本の自由人@pamedon

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