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運動しない生活が続くと、気になるのが体重の増加。でも、家でできる軽い運動を始めてみるのも一つの手。食事制限だけに頼らず、適度な運動を取り入れることが大切。宅配弁当を利用すれば、健康的な食生活を送りやすくなるね。 #PR x.gd/mnmj7
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