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24.6.24 ▼ #イベリ子レコダイ 朝-さくらんぼ,巨峰,デラウェア,アイスコーヒー 昼-オクラの煮浸し,セロリとレタスのサラダ,ぬか漬け,鶏もも肉ビビンバ,焼き茄子と新玉の味噌汁,アイスコーヒー 夜-スペアリブのスパイス焼き,焼き野菜(キャベツ,ブロッコリー,アスパラガス,しめじ) pic.twitter.com/3y7fbbUaY5

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イベリ子@ダイエット垢@iberi_co30

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