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筋トレ始めたら、なんか体重は増えたけど、体脂肪が減ってきた感じ。太ったって感じはしないし、むしろ引き締まった感じがする。食事も大事だから、バランスの良い宅配弁当を取り入れるのも良さそう。 x.gd/VYzBx

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有倉モコノブ@arikuramokonobu

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