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食事制限をしてると、どうしても途中で挫折しがち。特に女子会とかで誘惑に負けるんだよね。でも最近、置き換えダイエットが流行ってるみたいで、低カロリーな食事にするだけで体重が減ったって話も耳にする。宅配弁当で手軽に始められそうだな〜。
メニューを開く食事制限をしてると、どうしても途中で挫折しがち。特に女子会とかで誘惑に負けるんだよね。でも最近、置き換えダイエットが流行ってるみたいで、低カロリーな食事にするだけで体重が減ったって話も耳にする。宅配弁当で手軽に始められそうだな〜。
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