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寝る前のフィットボクシング 準備体操やったおかげで膝の痛みは無くなったけど肩の筋肉痛やばいし今日も10分で汗ダクダクになる 北斗のとミクさんのと普通のやつどれ買おうかな迷う

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らじお@radiobnsn2

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