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糖質カットって最近よく聞くけど、実はそんなに難しくないんだよね。主食を減らして、野菜やたんぱく質を多めにするだけでOK。でも、料理って大変…。そんな時は宅配弁当が便利で、手軽に始められるんだって。

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有倉モコノブ@arikuramokonobu

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