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おはようございます😃 こちらは曇りの朝です☁️ 今日から #OWNアプリトレ 4週目のスタートです。 減量では結果出せていませんが、筋トレは習慣化できてます💪食事制限が課題。今回はマイナス3キロ目指して頑張ります😤 #朝活 ✅ウォーキング ✅下半身トレ ✅読書 #60625おは戦🔥kD pic.twitter.com/f5FFkA3jz7

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ヴァン太郎@kosack41670

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