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【美容と健康にいい呼吸法】 ❶完全呼吸 お腹を膨らませる腹式呼吸、胸を膨らませる胸式呼吸、 鎖骨が上がるくらい息を入れ、吐くときはその逆から行う呼吸法です。 普段よりも深く息を吸うことで、酸素を含んだ血液が脳に行きわたるため脳の活性化にもつながります。… pic.twitter.com/LdzeHVwbbT

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熊澤亜里沙♡エステサロン経営☆美容のコンシェルジュ♡沖縄FMぎのわんパーソナリティ@MZDAO@salon_de_arisa

みんなのコメント

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熊澤さん✨ こんにちは(*´ω`*)ノ)) 呼吸法も大切ですね😆 引き続き素敵な午後を🤟✨

Show-Hey🦄🦄@ShowHey890910

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亜里沙ちゃん おはようございます🌺

村上麗奈@rena_reve

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亜里沙さん、おはようございます。 呼吸法いろいろありますね。 健康意識していきます😊

たけっち🐦@takettchi0218

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熊澤亜里沙♡さん🏝️ おはようございます♪ 呼吸法いしきしてみます♪

ゆみ社長🏝バリ移住を叶えたWebデザイナー@webdesigneryumi

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亜里沙ちゃん🌸 おはようございます❣️ 呼吸法は、大切なんですね❗️ 今日も元気に ポジティブレッツゴー💕

ろびる🌹寄り添う人♡@robiru310

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亜里沙さん、おはようございます🌞😊🌞 呼吸法にはいろいろありますね👍 今日も笑顔で良き一日を😀👍☘️

ひ ろ み@hiromi051709

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亜里沙さん おはようございます😊 呼吸は一番身近にあるリラックス法ですね✨ 今日も呼吸で美容と健康を意識して、ツヤツヤと過ごします🌈 それでは、本日も元気ハツラツ 💚 LOVE & PEACE 💚

やさしさる@40代進化中@YasasisaAll

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亜里沙さん、為になる御高説をありがとうございました🙇 舞台俳優にとって重要な腹式呼吸が、ここでも取り挙げられていた事に驚きましたが🤯 余談ですが、私もかつて舞台俳優として演劇活動をしていた事があります🎩 どうでもいい情報ですが、念の為✋

美文字エンターテイナーM@M18229688

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おはよーございます💖 亜里沙ちゃん🤗 今日もまんまる笑顔いっぱい よろしくお願い致します💐

まんまる@manmaru924

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亜里沙さん、おはようございます!

💯🚀えんぺらー𝓕𝓻𝓲𝓮𝔃a様🦄👼@freezaDB530000

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