しあちゃん、おはようございますー٩(ˊᗜˋ*)و 湿度がホント凄いよね～ 外とか蒸し蒸ししてたりして 恵みの雨ではあるので我慢しないといけないけど... ホント過ごしにくい季節('-'*) せめて夜ぐらいはしっかり眠りたいですね～ お昼寝しつつ 今日もゆるっと頑張っていきましょ！

おっはよ〜！ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)

おはようございます☀ 最近は雨続きで湿気がすごいですよね💧 家ではずっと除湿をかけているので夜は大丈夫でしたが朝から電話で起こされて眠いです…🥱

しあおはよー！ こちらは更に気温も高くてエアコンが無いとすぐに目が覚めちゃう...だけどエアコン苦手( ˘ω˘ ) これは困った！

しあちゃんおはようー 風が直接身体に当たらないように、エアコンと扇風機の併用で部屋の温度を下げると寝やすいかもしれないよ

おはようございます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／やはりこの湿度は変えられるものじゃない

しあちゃん、おはよぉ(=ﾟωﾟ=)💕 バナナ🍌食べて、太陽の光浴びたら、寝つき良くなるよぉ(=ﾟωﾟ=)

しあちゃんおはようございます˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ 日本の夏は寝苦しいよね シーツの上にい草のラグを敷くといくらか寝やすいかもです

しあちゃんおはよ〜☀ 夜はASMR聴きながら安眠してる！ でも毎日おねむです( ¯꒳​¯ )ᐝ

しあさんおはようございます^^☁ 夜は比較的よく眠れていると思います！ 大変な暑さなので睡眠不足は問題ですね… 安眠できるよい方法があればいいのですが><