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膝の筋力つけても膝の痛みはとれません! 膝にリハビリで太ももの筋力は重要視されますが、膝に負担のかからない体を手に入れるには「背骨の柔軟性と操作性」が何より重要です! 太ももの筋力はその後やで!

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まつけい🦵膝の痛みを終わらせるプロ@matsukei_physio

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