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おはようございます。 5:30に起きて筋トレ。今日からパワーラックの脇に床のクッションが置かれてて、床引きデッドリフトの環境が良くなってた。 ……が、僧帽筋痛めてしまって、どうしても重い重量が扱えなくて大分軽い重量でフォームと動作の確認だけやる形に🥺 痛めてる時は素直に休むべきかな💦 pic.twitter.com/vw9HwAURCv
メニューを開くおはようございます。 5:30に起きて筋トレ。今日からパワーラックの脇に床のクッションが置かれてて、床引きデッドリフトの環境が良くなってた。 ……が、僧帽筋痛めてしまって、どうしても重い重量が扱えなくて大分軽い重量でフォームと動作の確認だけやる形に🥺 痛めてる時は素直に休むべきかな💦 pic.twitter.com/vw9HwAURCv
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