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口に入れるもので身体がつくられるからこそ、意識したい。35も過ぎれば節々が経年劣化していくので、カロリーや栄誉は最低限、お勉強したほうがいいよね。食生活の良し悪しで、体調の良し悪しにつながるなら、結局仕事にも影響があふもんね。と、アラフォーはしみじみ思いました。

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いおなずん@ionazun_19

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