もっと言うと肩を巻き込む正中神経ばかり使う人が殆どなので宅配業者や引越し業者でも巻き肩が強い人が多いのはそういう持ち方をしているから。手の小指～中指から出た筋膜は二の腕を経由して肩甲骨に到達するので背骨でフックがかかり最も負荷が少ない。私は何かを持つ時に親指と人差し指を使わない。 pic.twitter.com/zKHBkx7jTG

示唆に富む、よいアドバイス、ありがとうございます。私は、ひざを深く曲げると痛いので、床からたつとき、手を体の前について、立ちあがります。座るときは、大変です（汗）。昔に、戻りたい…。