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病院で 腱鞘炎は ①安静第一 ②湿布と痛み止め それでも痛みが取れなければ ③ステロイド注射 それでも治らなければ ④手術 と言われたので🥲 サポーターでぐるぐる巻きの上 ゴム手袋二重にして一週間ぐらい固定して使わないようにしてたけど 全く回復する気配がなく💦 焦って YouTubeで調べてたら

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ツイッター@fNx3hsN0yn46597

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たまたま見つけたチャンネルで 整体師の方が 「腱鞘炎は 痛いのは手首でも うでの筋肉をモミモミすれば大抵治ります! それで治らない場合には別の病気が考えられますので病院に行きましょう😉」 と言ってたので 試しにうでをモミモミしましたら 激痛💥けどなんか気持ち良い気が🤩 それで今度は

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