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蕗(ふき) 咳や痰に👍 胃を丈夫に👍 血圧気になる👍 むくみ気になる👍 Caが含まれる小女子、油揚げ 人参などと一緒に煮物などいかがでしょうか? 塩分控えめの薄味がおすすめです🥢 #梅雨時期・健康診断時期のおかずにどうぞ pic.twitter.com/pAke5Rpysg

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ちあき母ちゃん@ちりつも養生 /漢方薬剤師@chiakikaachan

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