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あとたんぱく質って吸収しにくい分分解に負担かかるからプロテインを必要以上にとりすぎると腎臓とか肝臓にダメージ来るとか聞いた気がする(うろ覚え) 何事もバランスなんですよね

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本当にやりたいことをやるかけう丼@kakeu_don

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