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梅雨は自律神経が乱れやすく血管が収縮し、血行が悪くなりやすい季節になります。 そんな時に起こりやすいのが足の攣りです。 ふくらはぎに改善・予防のツボが並んでいますが、指圧や温活が効果的。 痛気持ちいい強さで3秒キープすることを3回程度繰り返していきましょう。特に承山穴が重要なツボ。 pic.twitter.com/cFdgygQzVQ
メニューを開く梅雨は自律神経が乱れやすく血管が収縮し、血行が悪くなりやすい季節になります。 そんな時に起こりやすいのが足の攣りです。 ふくらはぎに改善・予防のツボが並んでいますが、指圧や温活が効果的。 痛気持ちいい強さで3秒キープすることを3回程度繰り返していきましょう。特に承山穴が重要なツボ。 pic.twitter.com/cFdgygQzVQ
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