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・空腹時に摂取すると胃が荒れて気持ち悪くなる恐れがあります。摂取は食中か食後がオススメです ・銅や鉄と吸収阻害するため、それぞれサプリを飲む際は8時間以上は空けましょう。 ・1日に2~3粒を摂取するタイプのサプリの場合、朝昼晩に分けて飲むことをオススメします☺️
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