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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中!@kumainunews

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このストレッチは新刊『疲れた体と心をリセット!限界ズボラゆるトレ大全』に収録されてます📖 他にも姿勢が良くなるストレッチや寝たままできるストレッチ・産後の体ケア法など盛りだくさんの内容なので良かったらチェックしてみてください🙌 amazon.co.jp/dp/4046828307/

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わかりやすくて絵が可愛いので フォローしちゃいましたー♡

谷川明日香 | ご自愛セルフケア💝✨@t_asuka

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すずのぶ@suzu_eidaipapa

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