ポスト

「筋トレして筋肉を増やさないと意味がないと言われたことが契機です。」 筋トレは筋肉を増やさなくても、グリコーゲンを使用することにより食後の血糖値を抑制する効果があります。

メニューを開く

まいち@maiti_86

みんなのコメント

メニューを開く

さらに横から失礼します🙇‍♂️ 筋トレの効果は、グリコーゲンを貯蔵するタンク容量が増えるようなイメージですか? それとも、グリコーゲンを使うのでタンクの空きが増えるような効果でしょうか? 後者であれば食後に筋トレしないとあまり意味が無いような気がして。

他人に干渉しない@ac202401071207

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ